Hva er figure 8 lifting straps?

Nordic Training Gear 3 min lesning

Figure 8 lifting straps er en type l√łftereim som brukes for √• gi et sikkert grep n√•r man l√łfter tunge vekter. Deres unike design er formet som tallet 8, som gir en trygg og stabil passform for de tyngste l√łftene.

Disse reimene gir et solid grep ved √• feste h√•ndleddene til stangen, noe som hjelper til med √• √łke grepstyrken og minimere risikoen for skader p√• hendene. Selv om du skulle miste grepet, vil du fortsatt v√¶re festet til stangen takket v√¶re reimene.

P√• grunn av deres evne til √• gi et sterkt grep, er figure 8 lifting straps en utmerket l√łftereim √• bruke for tunge markl√łft og shrugs. Imidlertid har de en ulempe i forhold til andre l√łftereimer. Fordi du er festet til stangen, kan det v√¶re vanskelig √• raskt avbryte l√łftet hvis det trengs. Derfor anbefales det ikke √• bruke disse reimene for √łvelser som krever rask frigj√łring av stangen, for eksempel ved √łvelser som snatch og clean and jerk.

Anbefalt produkt:

Hvordan bruke figure 8 lifting straps

Å bruke figure 8 lifting straps er enkelt og krever ikke mye tid eller anstrengelse. Her er trinnene for å bruke dem riktig (Se også videoen nedenfor.):
  1. Plasser reimene over h√•ndleddene - begynn med √• ta tak i √łvre del av reimene og dra den over h√•nden din slik at den danner en l√łkke rundt h√•ndleddet.
  2. L√łkk reimene rundt stangen - mens du holder den √•pne delen av l√łkken, f√łrer du reimene under stangen og deretter tilbake gjennom l√łkken.
  3. Juster h√•ndplasseringen og grepet - N√•r du har sikret l√łkken rundt stangen og h√•ndleddet, kan du justere h√•ndplasseringen og grepet p√• stangen. Det er viktig √• s√łrge for at reimene sitter sikkert rundt stangen og ikke glir av.
  4. Gjenta for den andre h√•nden - Gjenta prosessen for den andre h√•nden ved √• plassere den andre reimene over den andre h√•nden og l√łkke den rundt stangen.
  5. Fest begge reimene samtidig - Når du blir mer komfortabel med å bruke figure 8 lifting straps, kan du også feste begge reimene på skivestangen samtidig.
Ved √• bruke figure 8 lifting straps p√• riktig m√•te, kan du l√łfte tyngre vekter. S√• hvis du vil ha et sikrere grep under tunge l√łft, kan du pr√łve √• bruke figure 8 lifting straps.

Hvor mye vekt tåler deres figure 8 lifting straps?

Vi har gjort en s√• bra och realistisk test som mulig p√• v√•re figure 8 lifting straps. Vi begynte med √• feste figure 8 lifting straps i krokene p√• l√łfteplattformen, for √• simulere et par hender, og deretter henge en skivestang i figure 8 lifting straps, som ved vanlig markl√łft. Vi la p√• vektskiver p√• skivestangen til vi n√•dde 610 kg og deretter fikk to personer sette seg p√• skivestangen som resulterte i en totalvekt p√• 850 kg. Link til video.

Oppsummering av hva Figure 8 lifting straps er.

Figure 8 lifting straps er en type l√łftereim som er formet som tallet 8. Disse reimene er konstruert for √• hjelpe deg √• holde fast i stangen og hindre at den glir ut av hendene dine under tunge l√łft. V√•re figure 8 lifting straps er testet for √• t√•le en vekt p√• opptil 850 kg og er derfor veldig sterke og p√•litelige.

Den spesielle designen gj√łr det umulig for deg √• miste stangen, noe som gj√łr det enklere for deg √• fokusere p√• selve l√łftet i stedet for √• bekymre deg for at stangen skal gli ut av hendene dine. Figure 8 lifting straps er spesielt egnet for tunge markl√łft, kronl√łft og shrugs, der det er viktig √• kunne holde fast i stangen gjennom hele l√łftet.

Oppsummert er figure 8 lifting straps et verdifullt verkt√ły for deg som √łnsker √• forbedre ytelsen og sikkerheten din under tunge l√łft. Deres sterke konstruksjon og spesielle design gj√łr dem til et godt valg for deg som √łnsker √• maksimere resultatene dine og redusere risikoen for skader.
Du finner v√•re h√łykvalitets figure 8 lifting straps i ulike st√łrrelser og farger her.
Nordic Training Gear
Max Andrén
Skribent & Medeier

Max Andrén er skribent og medeier av Nordic Training Gear
Han har en stor lidenskap for gymtrening og treningstilbeh√łr



Også i Artikler

Hur gör man raka marklyft? | NTGear.se
Hvordan gj√łr man strake markl√łft?

Nordic Training Gear 2 min lesning

Les mer
Mixat grepp vid marklyft | NTGear.se
Blandet grep ved markl√łft

Nordic Training Gear 2 min lesning

Les mer
Varför har man bälte vid marklyft? | NTGear.se
Hvorfor har man belte ved markl√łft?

Nordic Training Gear 2 min lesning

Les mer

Dine bonuser

X
300 kr igjen
Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
Shaker, 700 ml
300 kr igjen
Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
Standard‚ĄĘ
300 kr igjen
Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
T-Shirt
St√łrrelse