□
Sandsekk til trening - KjÞp sandbag & sandsekker pÄ nett
GRATIS FRAKT OVER 699 KR
0
Meny
    Bonus
    0

    DIN HANDLEKURV

    Handlekurven din er tom

    Trustpilot Logo

    Sandbags & sandsekker for trening

    Her finner du vÄr kolleksjon med sandbags, eller sandsekker, av hÞyeste kvalitet, i forskjellige stÞrrelser og vekter.

    En av de fremste fordelene med vÄre sandbags er kvaliteten pÄ materialene vi bruker. VÄre sandbags er laget av 1050D nylon, et militÊrklasset materiale som ble brukt til Ä stoppe granatsplinter. Dette gjÞr dem eksepsjonelt slitesterke og motstandsdyktige mot slitasje, noe som gir deg treningsutstyr som varer lenge.

    VÄre sandbags er utviklet, testet og godkjent av profesjonelle Strongman-atleter, og brukes under store Strongman-konkurranser. Dette viser at vÄre sandsekker ikke bare oppfyller, men overgÄr standarden for hva profesjonelle Strongman-atleter trenger for sin trening.
    Throwing Bag | NTGear.se
    Throwing Bag 1 199 kr
    Husafell Sandbag | NTGear.se
    Husafell Sandbag 1 499 kr
    Sandbags 45 kg | NTGear.se
    Sandbag 849 kr
    Throwing Bag | NTGear.se
    Throwing Bag 1 199 kr
    Husafell Sandbag | NTGear.se
    Husafell Sandbag, 100 kg 1 499 kr
    Husafell Sandbag | NTGear.se
    Husafell Sandbag, 125 kg 1 599 kr
    Sandbags | NTGear.se
    Sandbag, 45 kg 849 kr
    Sandbags | NTGear.se
    Sandbag, 60 kg 899 kr
    Sandbags | NTGear.se
    Sandbag, 80 kg 949 kr
    Sandbags | NTGear.se
    Sandbag, 100 kg 999 kr
    Sandbags | NTGear.se
    Sandbag, 120 kg 1 049 kr
    Sandbags | NTGear.se
    Sandbag, 140 kg 1 099 kr
    Sandbags | NTGear.se
    Sandbag, 160 kg 1 099 kr

    Mer informasjon

    Hva er sandbags?

    Sandbags, ogsÄ kalt sandsekker, er et treningsverktÞy som er akkurat det det hÞres ut som, en sekk med sand i. Sandsekker brukes ofte av strongman under trening og under konkurranser. Sekkene er et perfekt alternativ eller komplement til steiner. Du kan bruke dem til en rekke Þvelser som militÊrpress, skuldersandbag, "zercher holds", "shoulder squats" og mye mer. De er ogsÄ mye brukt i crossfit.

    Hvorfor sandbags?

    Det fÞrste du tenker pÄ nÄr du ser en sandsekk er hvordan du tar tak i den og lÞfter den. Hvis du sammenligner det med en vektstang, vil selv en utrent person lÞfte en vektstang pÄ en rimelig riktig mÄte uten Ä mÄtte tenke for mye. Med en sandsekk er det annerledes. Selv en godt trent person gÄr vanligvis fÞrst rundt sekken, tenker, kjenner pÄ grepet og prÞver Ä lÞfte fÞr selve lÞftet. Sandsekker gir et helt annet grep og styrkeutfordring enn andre lÞft.

    Et annet trekk ved sandsekktrening er at de er uhÄndterlige og ustabile. Under et lÞft kan f.eks. sanden i sekken transporteres til den ene siden av sekken og dermed er all vekten pÄ den ene siden og prÞver deretter Ä skli ut av hendene eller armene dine.

    Det er en stor fordel med sandbags og det er at jo mer du trener med dem, jo ​​sterkere vil du bli og dermed takle tyngre sekker. Men bare fordi du kan hĂ„ndtere tyngre poser Ăžker ikke risikoen for skader, for hvis du fĂžler at det blir for tungt eller at noe fĂžles galt, kan du bare slippe sekken rett ned uten Ă„ skade deg selv.

    Hva er spesielt med dine sandbags?

    VÄre sandbags er laget av 1050D nylon, som er et militÊrt materiale som ble brukt under andre verdenskrig for blant annet Ä stoppe splinter, noe som sier mye om hvor holdbart det er. 1050D mÄ ikke forveksles med billigere materialer som 1000D nylon, da det er stor forskjell pÄ disse to. Vi bruker originale YKK glidelÄser, som er verdens stÞrste og beste produsent av glidelÄser for Ä sikre hÞyeste kvalitet. Hver sandsekk er i to deler, en innersekke og en yttersekke. Du fyller innersekken (svart) med sand og forsegler den med borrelÄs og bretter ned toppen for Ä unngÄ unÞdvendig sÞl. Du lukker yttersekke (blÄ) med glidelÄsen og forsegler deretter med dobbel borrelÄs.

    Trening med sandsekker

    Trening med sandsekker er en effektiv og allsidig mÄte Ä styrke hele kroppen pÄ. Det er en form for trening som ikke bare Þker styrke og utholdenhet, men ogsÄ forbedrer balanse, koordinasjon og kroppskontroll. Trening med sandsekker kan utfÞres i mange forskjellige miljÞer, alt fra et treningssenter til din egen bakgÄrd.

    En av de store fordelene med Ăžvelser med sandsekker er deres funksjonelle anvendelse. Bevegelsene og lĂžfteteknikkene du bruker i trening med sandsekker speiler bevegelser du gjĂžr i din daglige aktivitet, noe som gjĂžr treningen praktisk og relevant.

    Øvelser med sandsekker

    Det er en rekke forskjellige Ăžvelser du kan utfĂžre med sandsekker. Noen av de mest populĂŠre inkluderer:
    • Sandsekk lĂžft: Denne grunnleggende Ăžvelsen er bra for Ă„ bygge opp ryggen, benene og kjernen. Begynn med sandsekken pĂ„ gulvet, bĂžy knĂŠrne og hold ryggen rett nĂ„r du lĂžfter sandsekken opp til brystet.
    • Sandsekk sving: Denne Ăžvelsen fokuserer pĂ„ hoftens eksplosive kraft og styrke. Fra en stĂ„ende stilling, sving sandsekken mellom bena og deretter opp til ĂžyehĂžyde, og gjenta.
    • Sandsekk bĂŠring: Denne Ăžvelsen utfordrer din utholdenhet og grepsstyrke. BĂŠr sandsekken over en distanse, enten i armene dine, over en skulder, eller mot brystet.

    Fordeler med trening med sandsekker

    En av de stÞrste fordelene med trening med sandsekker er dens allsidighet. Du kan justere vekten pÄ sandsekken etter din evne, noe som gjÞr det mulig for alle Ä bruke dem, uansett treningsnivÄ.

    Trening med sandsekker er ogsÄ utmerket for Ä forbedre grepsstyrken, siden du mÄ bruke hele hÄnden for Ä holde i sekken. I tillegg kan sandsekkens uregelmessige form og vekt bidra til Ä utfordre og forbedre din kroppskontroll og stabilitet.

    Ikke minst, sandsekker er slitesterke og langvarige, noe som gjĂžr dem til en kostnadseffektiv investering for ditt hjemmegymutstyr.

    Oppsummert kan trening med sandsekker bidra til Ä bygge styrke, utholdenhet og koordinasjon pÄ en funksjonell og praktisk mÄte, noe som gjÞr det til et utmerket tillegg til din treningsrutine.

    Mange Ăžvelser i Strongman med sandsekker

    Strongman er ikke bare en sport, det er en disiplin som krever styrke, utholdenhet, fleksibilitet og strategi. Et av de mest effektive verktÞyene for Ä utvikle og forbedre disse egenskapene er sandsekken. Den tilbyr en rekke forskjellige Þvelser som kan forbedre utholdenhet, eksplosivitet og grepsstyrke. Her vil vi se pÄ tre populÊre sandsekkÞvelser som ofte brukes i Strongman-trening: sandsekk lasting, sandsekk bÊring og sandsekk til skulder.
    • Sandsekk lasting: Denne Ăžvelsen krever at du lĂžfter en sandsekk fra bakken og plasserer den pĂ„ en plattform eller over et fast, horisontalt objekt pĂ„ en bestemt hĂžyde. Sandsekk lasting engasjerer flere muskelgrupper, inkludert ben, rygg, armer og grepsstyrke. Den unike formen og vektfordelingen av sandsekken gjĂžr at du mĂ„ bruke hele kroppen for Ă„ fullfĂžre lĂžftet.
    • Sandsekk bĂŠring: Denne Ăžvelsen innebĂŠrer at du lĂžfter opp en sandsekk og bĂŠrer den en viss avstand sĂ„ raskt som mulig. Dette tester ikke bare styrken din, men ogsĂ„ din utholdenhet og kondisjon. Balansen og grepsstyrken din vil bli utfordret pĂ„ grunn av sandsekkens ustabile natur.
    • Sandsekk til skulder: Denne Ăžvelsen krever at du lĂžfter en sandsekk fra bakken opp til skulderen. Det er en utmerket Ăžvelse for Ă„ utvikle eksplosiv styrke siden du mĂ„ bruke hele kroppen for Ă„ akselerere sandsekken oppover. I tillegg tester sandsekk til skulder din evne til Ă„ tilpasse seg og reagere pĂ„ sandsekkens skiftende vekt og form.
    Disse Þvelsene er bare en del av det allsidige arsenalet som sandsekken tilbyr for Ä forbedre din Strongman-prestasjon. Det beste med sandsekk-trening er dens fleksibilitet. Du kan justere vekten og vanskelighetsgraden for Ä passe dine personlige treningsmÄl og progresjonsnivÄer.

    Hva er en kastesekk?

    I styrketreningsverdenen har kastesekk skapt en egen plass for seg som et uunnvĂŠrlig verktĂžy. Den er fĂžrst og fremst kjent i Strongman- og Strongwoman-konkurranser, hvor disse sekkene er designet for Ă„ kastes over ulike hĂžyder, noe som utfordrer utĂžverens styrke, presisjon og teknikk. Men kastesekkens nytteverdi stopper ikke der.

    For de som er kjent med CrossFits dynamiske bevegelser, tilbyr kastesekk et alternativ til tradisjonelle kettlebells. Dens unike form og vektfordeling kan gi en annen type motstand, noe som gjĂžr treningen mer variert og utfordrende. Enten du svinger den, lĂžfter den eller, som navnet antyder, kaster den, kan dette allsidige verktĂžyet forbedre din treningsrutine.

    Hvis du Ăžnsker Ă„ variere treningsĂžktene dine eller fordype deg i Strongman-konkurransenes verden, er kastesekk et must i treningsutstyret ditt.

    Hvilke stĂžrrelser er dine sandbags?

    VÄre sandsekker varierer i bÄde hÞyde og diameter avhengig av vekt.
    Her er mÄlene for hver stÞrrelse:
    • 45 kg – Diameter: 40 cm, HĂžyde: 23,5 cm
    • 60 kg – Diameter: 40 cm, HĂžyde: 31 cm
    • 80 kg – Diameter: 40 cm, HĂžyde: 41 cm
    • 100 kg – Diameter: 40 cm, HĂžyde: 51 cm
    • 120 kg – Diameter: 40 cm, HĂžyde: 61 cm
    • 140 kg – Diameter: 42 cm, HĂžyde: 61 cm
    • 160 kg – Diameter: 45 cm, HĂžyde: 61 cm
    Hjem > Sandbags & sandsekker for trening

    Dine bonuser

    X
    300 kr igjen
    Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
    Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
    Shaker, 1000 ml
    Farge
    39 kr 49 kr
    300 kr igjen
    Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
    Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
    Luktesalt V.1 (Smelling Salt)
    99 kr 199 kr
    300 kr igjen
    Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
    Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
    T-Shirt
    StĂžrrelse
    99 kr 199 kr