Hvordan fungerer luktsalt?
Luktsalt fungerer ved at ammoniakk dampes inn, som irriterer luftveiene og aktiverer kroppens alarmberedskap. Dette fører til økt adrenalinproduksjon, høyere puls og forbedret blodsirkulasjon til musklene. Det har lenge blitt brukt av styrkeutøvere for å forberede seg før tunge løft. Hva gjør luktsalt?
Luktsalt frigjør ammoniakk (NH3) gass, som utløser en inhalasjonsrefleks (det vil si får musklene som kontrollerer pusten til å fungere raskere) ved å irritere slimhinnene i nesen og lungene. Dette gjør at du blir mer fokusert, våken og kan prestere bedre. Når skal du bruke luktsalt?
Du kan bruke vårt luktsalt i mange forskjellige situasjoner. Når du bruker det under styrketrening kan du f.eks. bruke det før ditt tyngste løft f.eks. om du er ute etter å ta en ny personlig rekord i markløft. Lukte på det, kjenn effekten og løft deretter direkte. Ved andre treningsformer som f.eks. ishockey kan du lukte på det rett før du går ut på banen for å få den ekstra oppkvikkende effekten. Hvordan brukes Smelling Salt?
Smelling Salt har blitt et stadig vanligere innslag i treningssammenheng, spesielt blant styrkeutøvere og andre som ønsker å maksimere prestasjonen sin. Selve effekten av luktsalt bygger på den intense lukten. Denne sterke lukten irriterer nesens slimhinner og fører til at pustefrekvensen øker, samt at kroppen reagerer med økt våkenhet og fokus.
Innen idrettsverdenen brukes Smelling Salt ofte rett før et tungt løft, en viktig sprint eller et avgjørende kampøyeblikk. På den måten kan atleten føle seg mentalt skjerpet og klar til å gi sitt ytterste. For styrketrenere kan det for eksempel handle om å sniffe raskt på Smelling Salt før et maksløft i markløft eller knebøy, noe som gir en umiddelbar, men kortvarig, energiboost. Finnes det risikoer med å bruke luktsalt?
Siden luktsalt kun produserer en liten mengde ammoniakkgass, har ingen negative helseproblemer blitt rapportert. Hvis en høy konsentrasjon av ammoniakk inhaleres for nær neseboret, kan det svi i nesen eller i munnslimhinnen.
Bruk av Smelling Salt for å vekke personer som skades under idrett anbefales ikke, da det kan hemme eller forsinke en ordentlig og grundig nevrologisk vurdering av helsepersonell, f.eks. etter hjernerystelse der sykehusinnleggelse kan være nødvendig. Den irriterende karakteren til ammoniakk kan forårsake reflekser i kroppen som i sin tur eventuelt kan forverre ryggskader. Det er derfor nå forbudt i de fleste boksekonkurranser. Bruk Smelling Salts på treningssenteret
Smelling Salts er et kjemisk stoff som avgir en sterk lukt når det kommer i kontakt med luft. Det er ofte pakket i en liten boks, og man holder den under nesen når man ønsker å få ekstra energi.
Det er vanlig å bruke luktsalt på treningsstudio for å gi seg selv ekstra energi under en tung treningsøkt, eller for å øke fokus og konsentrasjon før et viktig løft. Noen mennesker bruker Smelling Salts på treningsstudioet som en form for mentalt psykologisk triks for å øke prestasjonsviljen. Ved å puste inn den sterke lukten kan man få en følelse av å være våken og alert, noe som kan øke motivasjonen til å prestere. Kjøp Smelling Salts i Sverige
Vi har Sveriges og også Europas største utvalg av Smelling Salts. Å kjøpe luktsalt skal både være billig og smidig, synes vi, derfor kan det kjøpes både her på vår nettside med levering fra Sverige, men også i butikk hos en av våre forhandlere.
Vi har egen produksjon av våre Smelling Salts her i Sverige, og våre luktsalt har sikkerhetsdatablad, noe som gjør dem lovlige å selge i Sverige.