Lifting Straps & L√łftereimer

Her finner du hele v√•rt sortiment av lifting straps, eller l√łftereimer, skreddersydd for √• maksimere din trening. V√•rt utvalg inkluderer tre forskjellige typer av lifting straps, konstruert med forskjellige materialer for forskjellige behov og √łvelser. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, har vi det du trenger.

V√•re universelle l√łftereimer, laget av holdbart bomull eller nylon, passer for en rekke forskjellige √łvelser. For deg som liker tunge markl√łft, tilbyr vi 'figure 8' l√łftereimer av ekstra tykk bomull for optimal holdbarhet.

Vi garanterer alltid h√łyeste kvalitet og sikkerhet, ettersom v√•re produkter er designet, testet og godkjent av profesjonelle idrettsut√łvere.

Mer informasjon

Hva er lifting straps?

V√•re lifting straps, ogs√• kalt l√łftereimer, er laget av slitesterk bomull med neoprenpolstring eller i nylon for en tynnere f√łlelse. V√•re figure 8 lifting straps er derimot laget av ekstra tykk og slitesterk bomull for √• t√•le de tyngste markl√łftene. L√łftereimer har en rekke bruksomr√•der. Den vanligste bruken er til tunge l√łft som markl√łft eller andre trekk√łvelser. V√•re l√łftereimer er designet for √• gi deg bedre grepskontroll under tyngre repetisjoner.

Hvis du er ute etter √• kunne l√łfte s√• tungt som mulig, uten at grepet skuffer deg, er et par l√łftereimer det perfekte treningstilbeh√łret for deg. Mange ganger er det grepet som svikter. Du kan ikke eller t√łr ikke √• l√łfte s√• mye som du egentlig kunne. Uten l√łftereimer er det en risiko for at du ikke fullt ut utvikler din styrke og/eller fysikk.

Hva er forskjellen mellom lifting straps?

V√•re lifting straps i nylon eller bomull er universelle l√łftereimer som kan brukes av b√•de nybegynnere og avanserte l√łftere til en rekke √łvelser. Noen √łvelser du kan bruke dem til er markl√łft, stangroing, chins, nedtrekk, shrugs og mer.

V√•re figure 8 lifting straps er mer spesifikt designet for tunge vektstang√łvelser, som f.eks. markl√łft, stangroing, rack pulls og shrugs. Navnet figure 8 lifting straps kommer fra formen deres, som ser ut som tallet 8. Vi har valgt √• lage v√•re figure 8 lifting straps av tykk og slitesterk bomull for best holdbarhet.

Hvordan bruker man lifting straps i bomull eller nylon?

Lifting straps kan v√¶re litt uvant √• bruke i starten, spesielt hvis du aldri har brukt det f√łr. L√łftereimer kan ikke bare v√¶re uvante, men kan ogs√• brukes feil ved en feil, noe som gj√łr at du ikke f√•r de tiltenkte fordelene ved √• bruke dem.

Vi har laget en kjapp video, som viser hvordan du tar p√• deg l√łftereimer dine riktig: lenke til video.
Oppsummering av videoen og hvordan du begynner √• ta p√• deg l√łftereimer:

1. Skyv den ene enden av den lange stroppen gjennom l√łkken som om du lager en sirkel.
2. √Öpne hendene med h√•ndflatene vendt opp og skyv l√łkken over h√•nden og plasser den p√• h√•ndleddet.
3. Pass på at enden av hver stropp vender i retning av tommelen.

Når du har lagt dem rundt håndleddene, er du nå klar til å begynne å bruke dem.
Slik bruker du l√łftereimer dine:

1. Hold den ene enden av stroppen med en h√•nd og plasser den p√• stangen du skal l√łfte.
2. Pakk overfl√łdig materiale i en vridende bevegelse rundt stangen.
3. Du kan la overfl√łdig materiale henge etter en eller to rotasjoner rundt stangen.
4. Hold stroppen viklet rundt stangen ved å legge hånden over stroppen.
5. For å stramme, rull stroppen slik at den ligger tett inntil stangen.

Gode l√łftereimer til treningen

N√•r du trener, er det viktig √• ha riktig utstyr for √• f√• mest mulig ut av √łvelsene og forebygge skader. Gode l√łftereimer er et must for √• ta treningen til neste niv√•. Med v√•re h√łykvalitets l√łftereimer kan du v√¶re sikker p√• at du har det beste verkt√łyet for √• forbedre grepstyrken. Laget av holdbart materiale og med en behagelig passform, vil v√•re l√łftereimer hjelpe deg √• √łke treningsintensiteten og forbedre styrke og utholdenhet.

N√•r skal man bruke l√łftereimer?

Bruk av l√łftereimer kan v√¶re et godt verkt√ły for √• forbedre grepstyrken og √łke treningsintensiteten ved ulike typer l√łft, som markl√łft, chins og pull ups. Hvis du ofte sliter med √• holde et stabilt grep under tunge l√łft, kan l√łftereimer v√¶re l√łsningen for deg. Med l√łftereimer kan du fokusere p√• √• l√łfte vekten i stedet for √• m√•tte bekymre deg for √• holde grepet. L√łftereimer kan ogs√• hjelpe deg √• √łke antall reps og forbedre styrke og utholdenhet. S√• hvis du vil ta treningen din til neste niv√•, b√łr du vurdere √• bruke l√łftereimer for √• f√• mest mulig ut av √łvelsene.

Hvordan bruke våre figure 8 lifting straps?

Figure 8 lifting straps er veldig enkle å bruke, som du kan se i denne videoen:

For enkelt å oppsummere videoen og begynne å bruke figure 8 lifing straps dine:

1. Stikk en hånd gjennom den ene halvdelen av stroppen.
2. Trekk den andre enden under stangen.
3. Stikk deretter hånden gjennom den andre halvdelen.

Ting å huske på når du bruker våre lifting straps

Det er viktig for deg √• feste l√łftereimer riktig og surre dem godt rundt stangen. Dette er for √• holde h√•ndleddet og h√•nden n√¶r stangen. En av de vanligste feilene er √• pakke dem for l√łst, noe som ikke gir st√łtten og grepet du leter etter.

Etter litt tids bruk vil du merke fordelene med √• bruke l√łftereimer fordi du kan isolere ryggmusklene under trekk√łvelser, noe som betyr at du skaper mindre stress p√• hender, h√•ndledd, underarmer og biceps.

Fordelene med straps

N√•r du tar treningen din til neste niv√•, er l√łftereimer eller straps et fantastisk verkt√ły. Disse enkle, men effektive tilbeh√łrene tilbyr en rekke fordeler som kan forbedre ytelsen din og redusere risikoen for skader. Her er noen av de mest betydelige fordelene med √• bruke straps i treningen din:
  1. Forbedret grepstyrke: En av de prim√¶re fordelene med straps er at de lar deg l√łfte tyngre vekter enn det ditt naturlige grep kan h√•ndtere. Dette er spesielt nyttig under tunge l√łft som markl√łft eller shrugs hvor grepet ditt kan svikte f√łr dine andre muskelgrupper.
  2. Fokus p√• riktige muskelgrupper: Ved √• bruke straps kan du fokusere mer p√• de muskelgruppene du faktisk √łnsker √• trene. For eksempel, under tunge rygg√łkter, kan l√łftereimer hjelpe deg med √• fokusere p√• √• aktivere ryggmusklene i stedet for √• m√•tte bekymre deg for at grepet gir etter.
  3. Redusert skaderisiko: N√•r du l√łfter tungt uten st√łtte, √łker risikoen for √• miste grepet og skade deg selv. Straps gir ekstra sikkerhet ved √• s√łrge for at vekten er ordentlig festet i hendene dine, noe som reduserer risikoen for ulykker.
  4. Lengre og mer effektive trenings√łkter: Med hjelp av straps kan du utf√łre flere repetisjoner og sett enn det du normalt ville kunne. Dette skyldes at hendene og underarmene ikke blir utmattet like raskt, noe som gj√łr at du kan fokusere p√• √• arbeide/utmatte den spesifikke muskelgruppen til det maksimale.
  5. Mer jevn muskelutvikling: Det er ikke uvanlig √• ha en sterkere side, noe som kan f√łre til ubalanse i muskelutviklingen. Straps hjelper til med √• jevne ut belastningen mellom begge sider, noe som sikrer at begge sider av kroppen jobber like hardt og utvikler seg jevnt.
√Ö inkludere straps i treningsrutinen din er et smart trekk for alle som √łnsker √• maksimere sin ytelse og redusere skaderisikoen. Uansett om du er en nybegynner som √łnsker √• bygge opp en stabil base eller en erfaren atlet som streber etter nye personlige rekorder, tilbyr l√łftereimer st√łtten og fordelene du trenger for √• lykkes.

Dine bonuser

X
300 kr igjen
Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
Shaker, 700 ml
300 kr igjen
Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
Luktesalt V.1
300 kr igjen
Handler du for totalt kr eller mer, kan du velge
Siden du handler for mer enn kr, kan du velge
T-Shirt
St√łrrelse