Hvordan fungerer luktesalt?
Luktesalt fungerer ved at ammoniakk fordamper, irriterer luftveiene og aktiverer kroppens alarmberedskap. Dette fører til økt adrenalinproduksjon, høyere puls og bedre blodgjennomstrømning til musklene. Det har lenge blitt brukt av styrkeutøvere som forberedelse til tunge løft.
Hva gjør luktesalt?
Luktesalt frigjør ammoniakk (NH3) som utløser en inhalasjonsrefleks, det vil si at musklene som styrer pusten reagerer raskere ved at slimhinnene i nese og lunger irriteres. Dette gjør deg mer fokusert, våken og klar til å prestere bedre.
Når bør du bruke luktesalt?
Du kan bruke vårt luktesalt i mange ulike situasjoner. Under styrketrening kan du for eksempel bruke det før ditt tyngste løft, som når du prøver å sette ny personlig rekord i markløft. Lukt på det, kjenn effekten og løft med en gang. I andre idretter, som ishockey, kan du bruke luktesalt rett før du går ut på banen for å få en ekstra oppkvikkende effekt.
Hvordan brukes Smelling Salt?
Smelling Salt har blitt stadig vanligere i treningsmiljøer, spesielt blant styrkeutøvere og andre som ønsker å maksimere prestasjonen sin. Effekten av luktesalt kommer fra den intense lukten, som irriterer neseslimhinnene, øker pustefrekvensen og gjør kroppen mer våken og fokusert.
Innen idrett brukes Smelling Salt ofte rett før et tungt løft, en viktig sprint eller et avgjørende øyeblikk i en kamp. På den måten kan utøveren føle seg mentalt skjerpet og klar til å yte sitt beste. For styrkeutøvere kan det bety å ta et raskt sniff av Smelling Salt før et maksløft i markløft eller knebøy, noe som gir et umiddelbart, men kortvarig energiløft.
Finnes det risiko ved bruk av luktesalt?
Fordi luktesalt bare frigjør en svært liten mengde ammoniakkgass, er det ikke rapportert noen helseskadelige effekter. Dersom en høy konsentrasjon ammoniakk inhaleres for nært nesen, kan det gi en brennende følelse i nese eller munnslimhinne.
Bruk av Smelling Salt for å vekke personer som er skadet under idrett anbefales ikke, siden det kan forsinke en grundig nevrologisk vurdering fra helsepersonell, for eksempel etter en hjernerystelse. Den irriterende virkningen av ammoniakk kan også utløse reflekser i kroppen som potensielt kan forverre ryggskader. Derfor er det forbudt i de fleste boksekamper.
Bruk Smelling Salts på treningssenteret
Smelling Salts er et kjemisk stoff som avgir en sterk lukt når det kommer i kontakt med luft. Det er vanligvis pakket i en liten beholder som holdes under nesen når man ønsker ekstra energi.
Mange bruker luktesalt på treningssenteret for å få mer energi under en tung økt eller for å øke fokus og konsentrasjon før et viktig løft. Noen bruker Smelling Salts som et mentalt verktøy for å øke motivasjonen og prestasjonsevnen. Ved å inhalere den sterke lukten kan man føle seg mer våken og skjerpet, noe som bidrar til bedre ytelse.
Kjøp Smelling Salts i Norge
Vi har Norges største utvalg av Smelling Salts og et av de største i Europa. Vi mener at kjøp av luktesalt skal være både rimelig og enkelt, derfor kan du bestille det direkte på nettsiden vår med levering fra Sverige, eller kjøpe det i butikk hos en av våre forhandlere.
Vi produserer våre egne Smelling Salts i Sverige, og våre luktesalt-produkter har sikkerhetsdatablad som gjør dem lovlige å selge i Norge.
Hvordan fungerer luktesalt?
Luktesalt fungerer ved at ammoniakk fordamper, irriterer luftveiene og aktiverer kroppens alarmberedskap. Dette fører til økt adrenalinproduksjon, høyere puls og bedre blodgjennomstrømning til musklene. Det har lenge blitt brukt av styrkeutøvere som forberedelse til tunge løft.
Luktesalt, også kjent som Smelling Salt eller ammoniakk, brukes i dag av utøvere innen amerikansk fotball, hockey og vektløfting fordi den oppkvikkende effekten setter hele kroppen i gang, ifølge *Världens Historia*.
En grunn til at luktesalt har blitt populært å bruke under trening, er at det bidrar til bedre oksygentilførsel, økt konsentrasjon, høyere yteevne og en følelse av å være mer våken og fokusert. Luktesalt kan brukes rett før en kamp, et tungt løft eller et annet øyeblikk der du må prestere på topp.
Når begynte man å bruke luktesalt?
Luktesalt ble introdusert i Europa på 1700-tallet og ble opprinnelig brukt medisinsk for å vekke personer som hadde besvimt, ofte kvinner med for stramme korsetter. Ifølge
Läkartidningen var dette hovedformålet. I dag brukes luktesalt ikke medisinsk, men blant annet for å vekke boksere eller andre idrettsutøvere som har mistet bevisstheten etter et hardt slag mot hodet.
Er luktesalt farlig?
Ifølge
Giftinformasjonsentralen kan innånding av høye konsentrasjoner ammoniakk føre til pustevansker og lungeskader. Luktesalt inneholder imidlertid svært små mengder ammoniakkgass og er derfor ikke farlig. Det er ikke rapportert om noen helseskader ved bruk av luktesalt.
Det er viktig å huske at luktesalt er ment for idrettsutøvere og bør bare brukes for å øke prestasjon. Hvis beholderen holdes for nær nesen, kan det gi en brennende følelse. Denne følelsen kan være ubehagelig, men er ikke farlig. Luktesalt bør alltid brukes med forsiktighet og i tråd med anbefalingene.
Bestselger
Kampanjer
Nyheter
Lifting Straps
Løftebelter
Nordic Grips
Knee Sleeves
Elbow Sleeves
Wrist Wraps
Knee Wraps
Luktesalt
Neoprene Shorts
Grip Shirt
Markløftsokker
Gym Kalk 
Løftesko
Strongman Tacky
Stone Sleeves
Sandbags
Legg- & Skinnebensbeskyttere
Compression Cuffs
Tilbehør
Kosttilskudd
